徳山駅前のビジネスホテル。おいしい朝食付きでなんと1泊4,400円~!
ホテル アルフレックス 〒745-0034 山口県周南市御幸通2番14号


徳山駅前のビジネスホテル。
おいしい朝食付きでなんと1泊4,400円~!
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周南市 徳山駅前のビジネスホテル ホテルアルフレックス通信Vo179

2014年07月6日

 

 

((ヾ(*ゝ∀・*)ノ☆゜+.こんにちは゜+.☆

 

 

ホテルアルフレックスのスタッフです!

 

 

 

暑い日が続きますね。

 

夏バテ要注意です゚.+:。クラ(@O@)クラ゚.+:。

 

 

 

夏バテ予防のポイントです!

 

食事は量より質を考えて摂りましょう

 
食欲がなくても1日3食、胃に負担がかからない消化のよい良質のたんぱく質(卵、肉、魚、牛乳など)

 

ビタミン(野菜や果物など)、ミネラル(牛乳や海草など)を  

 

バランスよく、少しずつでもいろいろな種類の食品を摂ると良いそうです。

 

 

夏バテされないようにお気をつけくださいね!

 

 

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