徳山駅前のビジネスホテル。おいしい朝食付きでなんと1泊4,400円~!
ホテル アルフレックス 〒745-0034 山口県周南市御幸通2番14号


徳山駅前のビジネスホテル。
おいしい朝食付きでなんと1泊4,400円~!
ホテル アルフレックス
〒745-0034 山口県周南市御幸通2番14号

スタッフブログ
ホームスタッフブログ ≫ 周南市 徳山駅前のビジネスホテル ホテルアルフレックス通信vol.109

周南市 徳山駅前のビジネスホテル ホテルアルフレックス通信vol.109

2014年03月24日

 

 

 

 

 

皆さんこんにちは! ε(*´・∀・`)з゙HELL◎”ε(´・∀・`*)з

 

 

 

 

ホテルアルフレックスのスタッフのMです ヨロシク(〃´ー`人´ー`〃)ネェ

 

 

 

 

三月も終わりにさしかかり、いよいよ本格的に春の季節がやってきますね (   )キ…(  *゚)キタ!( *゚∀)キタ!!(*゚∀゚*)キタ━━!!!

 

 

 

 

しかし、春の到来と同時に花粉症もこの時期ピークを迎えます 。゚:;。+゚(ノω・、)゚+。::゚。

 

 

 

 

そこで最後になりますが、花粉症対策について今回も書かせて頂きたいと思います!

 

 

 

 

今回は目と鼻のセルフケアについて紹介したいと思います。

 

 

 

 

 

まずは目についてですが、かゆいとき目を洗うのは非常に効果的なのですが

 

 

 

水道水で目を洗ってしまうと目の細胞と目を保護している涙まで一緒に洗い流してしまうので

 

 

 

 

目を洗うときは市販で販売している人工涙液などを使うと効果的です Σ(o゚ε゚´oノ)ノ

 

 

 

 

二つ目に日ごろから目をいたわる習慣を身につけることが大事だそうです。

 

 

 

 

代表的な例は、きちんと睡眠をとる・目が疲れを感じる前に、意識的に目を休める時間をとる・

 

 

 

 

コンタクトレンズの使用は控え、メガネを使用する・タバコなどで部屋の空気が汚れたり、乾燥しないように配慮する

 

 

 

 

などなので、ぜひ実践してみてください!( ´艸`)ド-ゾ (っ´▽`)っ))ヨロシク♪

 

 

 

 

続いて鼻のセルフケアの紹介をしたいと思います。

 

 

 

 

鼻については、細胞液や体液に近い生理食塩水(約0.9%の食塩水)で鼻を洗うと効果的ですヽ(。・c_,・。)ノ゙

 

 

 

 

二つ目に加湿なのですが、花粉症の症状が出ているときは、鼻の中で炎症が起こって

 

 

 

 

 

粘膜の機能が低下していることがあります。炎症を抑えるためには加湿などにより水分を補ってあげることが大切です。

 

 

 

 

以上の対策をぜひ実践してつらい花粉症を乗り切りましょう!ヽ(=´Д`=)ノ

 

 

 

これからもホテルアルフレックスをよろしくお願い致します ヨロ ゚+.゚ヽ(*>∇<)ノ゚.+゚ シク♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ページTOPへ

カテゴリー

月別アーカイブ

空き室情報・宿泊プランの検索

から

まで

ご利用人数

スタッフ募集中!!
お得なご宿泊当日予約割引 TEL0834-31-8600 ※当日割引は電話のみの受付です
こだわりの卵
至極の朝食を無料サービス実施中
ホテルから周南をぐるっと一周 サイクリングコース
アルフレックスが配信する~ 周南動画 ~
全室無線LAN対応しました
ホテルアルフレックスのスタッフをご紹介します
ホテルアルフレックス公式ブログ
ホテルアルフレックス公式 Facebook
スタッフ募集中!!
お得なご宿泊当日予約割引 TEL0834-31-8600 ※当日割引は電話のみの受付です
こだわりの卵
至極の朝食を無料サービス実施中
ホテルから周南をぐるっと一周 サイクリングコース
アルフレックスが配信する~ 周南動画 ~
全室無線LAN対応しました
ホテルアルフレックスのスタッフをご紹介します
ホテルアルフレックス公式ブログ
ホテルアルフレックス公式 Facebook

〒745-0034 山口県周南市御幸通2番14号
ご予約・お問い合わせ:Tel.0834-31-8600
E-Mail:info@hotel-arflex.jp